Codependencia

Codependencia

La Codependencia es una condición psicológica donde la persona manifiesta una excesiva e inapropiada preocupación por una persona o grupo de personas, poniendo en último lugar su necesidades y sentimientos. Cuando la persona  codependiente no recibe lo que espera de los demás se siente frustrado y deprimido llegando a hacerse daño o a la otra persona.

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La Codependencia es una condición psicológica donde la persona manifiesta una excesiva e inapropiada preocupación por una persona o grupo de personas, poniendo en último lugar su necesidades y sentimientos. Cuando la persona  codependiente no recibe lo que espera de los demás se siente frustrado y deprimido llegando a hacerse daño o a la otra persona.

¿Cómo sé que mi familiar es codependiente?

  • ¿Tu familiar siempre quiere solucionar los problemas de los demás?
  • ¿Tu familiar te ha hecho saber que si te alejas podría hacerse daño?
  • ¿A tu familiar le cuesta tomar decisiones?
  • ¿Tu familiar tiene un temor incontrolable por fallar?
  • ¿Tu familiar tiene un miedo incontrolable a la soledad?
  • ¿Las personas con las que se relaciona tu familiar suelen ser similares (suelen ser personas codependientes que también necesitan ayuda)?
  • ¿Tu familiar te ha hecho sentir culpable por alguna acción que has tenido hacia ella(él)?
  • ¿A tu familiar le cuesta decir no?
  • ¿Tu familiar suele justificar de manera exagerada acciones de su pareja, hijos, jefe,etc.?
  • ¿Tu familiar ha comenzado a aislarse?

Consecuencias de la codependencia

  • Estrés
  • Baja autoestima
  • Ataques de Pánico
  • Insomnio
  • Relaciones interpersonales tormentosas
  • Depresión
  • Intento de suicidio
  • Muerte

Autodiagnóstico para la codependencia

  • ¿Tus relaciones han sido cada vez más tormentosas?
  • ¿No puedes negarte ante alguna solicitud aún cuando no quieras hacerlo?
  • ¿Sientes que podrías hacer más ante alguna persona en específico?
  • ¿Has llegado en pensar hacerte daño para evitar que una persona se vaya de tu lado?
  • ¿Tienes un miedo incontrolable al rechazo?
  • ¿Te cuesta tomar decisiones?
  • ¿Te has prometido cambiar el tipo de personas con las que te relacionas, sin embargo, terminas en el mismo tipo de relación una y otra vez?
Si contestaste que sí a una o más de estas preguntas puede ser que estés teniendo un problema de codependencia, te invitamos a tomar nuestras evaluaciones dónde te ayudaremos a descubrirlo de maner objetiva, profesional y sobre todo de manera confidencial.

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